ZMA – magnésio, zinco e B6

Sentir-se-á muito bem mesmo nos dias seguintes ao treino – relaxado e sem rigidez.

A atividade física é importante, mas não devemos esquecer que o nosso corpo também necessita de descanso e regeneração, pois o exercício representa um esforço para ele. Uma das formas de nutrir o organismo após a prática desportiva é, além do descanso, garantir a ingestão adequada dos nutrientes que se perdem durante a atividade física.

Isto inclui, naturalmente, o magnésio, um eletrólito perdido pela transpiração – presente no complexo avançado ZMA, que também contém zinco e vitamina B6.

Fortaleça o seu organismo com a combinação de ZMA.

A ação sinérgica do magnésio, vitamina B6 e zinco proporciona um suporte completo ao seu organismo, ajudando:

• Músculos – o magnésio contribui para a função muscular, tanto antes como depois do exercício.
• Resistência – o zinco e a vitamina B6 desempenham um papel no funcionamento do sistema imunitário, importante quando o organismo é sujeito a maiores esforços físicos.
• Mais energia – o magnésio, juntamente com a vitamina B6, contribui para a redução do cansaço e da fadiga, melhorando a preparação para todos os desafios.
• Sistema nervoso – o magnésio e a vitamina B6 apoiam o funcionamento normal do sistema nervoso, contribuindo para o relaxamento após o esforço e permitindo um descanso de melhor qualidade.
• Função psicológica – a vitamina B6, juntamente com o magnésio, contribui para a função psicológica normal, enquanto o zinco desempenha um papel nas funções cognitivas.
• Equilíbrio hormonal – o zinco contribui para a manutenção dos níveis normais de testosterona no sangue e a vitamina B6 desempenha um papel na regulação da função hormonal.
• Equilíbrio eletrolítico – o magnésio contribui para o equilíbrio dos eletrólitos perdidos pela transpiração durante a atividade física.
• Proteção antioxidante – o zinco é um antioxidante importante, desempenhando um papel na proteção das células contra o stress oxidativo, que pode aumentar após a prática de atividade física.